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紫薯奶昔的做法
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紫薯奶昔在家怎么做作好喝?解析美味营养紫薯奶昔的做法

  • 口味 奶香
  • 耗时 10分钟
  • 工艺
  • 适宜人群 老人
  • 食用季节 夏季夏
  • 难易程度

紫薯奶昔具有和血补中,宽肠通便,增强免疫功能的作用,还可以抗衰老、防止动脉硬化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。所以紫薯奶昔这款饮品不仅仅美味,还具有很高的营养价值,那么紫薯奶昔在家怎么做作好喝?其实紫薯奶昔的做法是很简单的,只需要将紫薯蒸熟,放进搅拌机,再加入牛奶和白糖充分进行搅拌即可,一杯美味营养的紫薯奶昔就做好了。

主料

  • 紫薯

配料

  • 牛奶

步骤

紫薯奶昔1

紫薯削去皮洗净备用。

紫薯奶昔2

将紫薯切成滚刀块。

紫薯奶昔3

入锅中蒸熟。

紫薯奶昔4

将蒸熟的紫薯放入料理机。

紫薯奶昔5

加入适量纯牛奶和白糖。

紫薯奶昔6

启动料理机搅拌2-3分钟即可。

小窍门

可加冰淇淋或是奶油做成冰淇淋或是奶油紫薯奶昔,也可加甜牛奶或是酸奶 。

紫薯奶昔冰镇后口感更佳。

上传于 2020-04-16 17:11:00 单盈盈

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更新时间:2020-04-16 17:11:00

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