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莲藕苹果柠檬汁的做法
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莲藕苹果柠檬汁在家怎么做作好喝?莲藕苹果柠檬汁的做法全解析

  • 口味 原味
  • 耗时 20分钟
  • 工艺
  • 适宜人群 儿童
  • 食用季节 夏季夏
  • 难易程度

莲藕苹果汁是一道由苹果、莲藕、柠檬汁等做成的美食,具有很高的营养价值,因为莲藕富含营养成分,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血;苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。莲藕苹果柠檬汁在家怎么做作好喝?其实莲藕苹果柠檬汁的做法很简单。

主料

  • 莲藕
  • 苹果

配料

  • 柠檬

步骤

莲藕苹果柠檬汁1

莲藕洗净去皮、切小块。

莲藕苹果柠檬汁2

苹果去皮去核切小块。

莲藕苹果柠檬汁3

柠檬去皮切小片。

莲藕苹果柠檬汁4

莲藕放入榨汁机。 柠檬放入榨汁机。 苹果放入榨汁机。

莲藕苹果柠檬汁5

榨汁、 粉嫩的颜色、口感清甜中带点微酸。

小窍门

莲藕要选择表面发黄、断口的地方闻着清香的。

直接饮用带皮莲藕的汁,对咳嗽严重的宝宝有很好的治疗。

上传于 2020-04-16 16:31:49 单盈盈

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更新时间:2020-04-16 16:31:49

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