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双黑米豆浆的做法
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双黑米豆浆在家怎么做作好喝?双黑米豆浆的做法很简单

  • 口味 甜味
  • 耗时 10分钟
  • 工艺
  • 适宜人群 老人
  • 食用季节 春季春
  • 难易程度

黑米含有叶绿素,花青素,胡萝卜素及强心苷等多种有益成分。黑木耳有益气强身,滋肾养胃,活血,排毒的作用。 这些食材做出的双黑米豆浆是一款具有很高的养生价值的饮品,最适合秋冬季滋补饮用,补肾健胃,益气强身,能为上班族补充多种营养成分,一天充满活力。双黑米豆浆在家怎么做作好喝?其实双黑米豆浆的做法很简单,只需要泡发黄豆、木耳,以及黑米,使用豆浆机进行制作即可。

主料

  • 黄豆
  • 黑米
  • 黑木耳

配料

步骤

双黑米豆浆1

黄豆提前泡发,黑木耳泡发。

双黑米豆浆2

把黑木耳洗净撕小块。

双黑米豆浆3

所有食材放入豆浆中,加入所需量的清水。

双黑米豆浆4

加盖按下湿豆健。

双黑米豆浆5

豆浆煮好后过滤一下。

双黑米豆浆6

调入白糖饮用。

小窍门

也可以先做白豆浆。

如果先做白豆浆然后再加入黑米黑木耳煮成米糊,这样不用过滤。

上传于 2020-04-16 16:15:41 单盈盈

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更新时间:2020-04-16 16:15:41

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